En tant que président fondateur de l’association Aroo Ocr Crew nous nous sommes rapprochés de Patrice afin de profiter de ses compétences, son passif et son palmarès dans le monde de la course à pied .
Il nous a prodigué de très bonnes séances de qualité axées run et préparation physique générale pendant la saison 2018/2019.
Nous avons pu mettre à profit son dynamisme et ses connaissances, dans le but de progresser et nous dépasser. Merci le Coach en forme d’avoir apporté ta pierre à l’édifice Aroo.
Loïc
Patrice est intervenu auprès des lycéens de l’Enilia Ensmic.
Son énergie, sa bienveillance et son approche pédagogique ont été très appréciées par les élèves, il a réussi à insuffler une dynamique de groupe pour les faire participer activement aux différentes activités proposées (ateliers de coaching mental, travail sur la confiance et l'estime de soi ainsi que des épreuves et parcours sportifs incitant à la cohésion).
Son passage au sein de notre structure scolaire ainsi que le partage de son parcours de vie a créé une synergie positive, un support indéniable au travail du groupe classe pour le reste de l’année scolaire.
Sportivement,
Florian
C’est avec Patrice que nous avons lancé le coaching de notre équipe de course à pied. Il a su créer une très belle dynamique en permettant aux coureurs et coureuses expérimentés de progresser en suscitant une saine émulation mais aussi en sachant attirer des débutants qui ont trouvé un accueil chaleureux et une pratique adaptée.
Les entraînements, variés et toujours ponctués de beaucoup d’encouragements, ont fidélisé une équipe et contribuer à installer au sein de l’entreprise une pratique régulière qui ne s’est pas démentie depuis.
Bien cordialement,
Christian
J’ai fait appel aux services du Coach en Forme à titre personnel dans un premier temps, avec pour objectif de boucler un trail de 45 km avec du dénivelé. Pari relevé !
A la reprise de l’agence Romactis en 2018 avec mes associés, il nous a semblé intéressant de fédérer notre équipe autour d’un projet commun.
Nous avons lancé l’idée de préparer un trail de 13 kms (les Chemins du Roy) en équipe. Nos niveaux étaient hétérogènes, néanmoins, Patrice a su s’adapter à tous les runneurs pour les faire progresser.
Bonne humeur, décontraction pendant les entrainements et des efforts intenses !
Une belle cohésion qui a permis de finir la course avec un effectif au complet.
Cette dynamique a perduré et a permis ensuite de réaliser d’autres trails en équipe, le Paléotrail notamment de jour puis de nuit !
Jean
Patrice a accompagné les salariés une fois par semaine dans le cadre de notre programme RSE et du sport au travail.
Toutes les semaines il accompagnait une équipe plus ou moins nombreuse dans la bonne humeur et le dépassement de soi.
Patrice s'adapte et encourage les sportifs en fonction du niveau de chacun.
Gaëtan
Dans le cadre d’un appel à projet du Conseil Régional de lutte contre le décrochage scolaire en 2018 et 2019, le lycée horticole Gaston Chaissac de Niort d’une part et le lycée agricole Jacques Bujault de Melle d’autre part, ont retenu les interventions du coach sportif Patrice Bruneteau.
L’objectif était de renforcer l’estime de soi, d’apprendre à compter sur l’équipe, à se positionner dans un groupe et se dépasser dans l’effort.
Le but final est l’acceptation de soi et surtout la reconnaissance de ses propres capacités.
Plusieurs séances ont eu lieu dans chacun des établissements avec des classes de CAP ou de
3ème de l’enseignement agricole avec une progression dans les objectifs à atteindre.
Même si les efforts demandés étaient parfois difficiles, le bilan final s’est avéré positif pour l’ensemble des participants, chacun ayant donné à sa mesure.
La suite a montré une meilleure cohésion de classe et une entraide qui était inexistante avant ce projet.
Joëlle et Fabien
A quelques jours de notre aventure Corsica Raid Femina en juin 2021, nous étions sur les starting-blocks physiquement et mentalement. Les derniers échanges que nous avons eu avec Patrice, avant le départ pour notre aventure ont été très bénéfiques, booster d'énergie et de mental d'acier. A l'image des L'Eli B'Lul que nous sommes, légères et motivés à bloc nous avons démarré sereinement notre Raid de 4 jours. Merci Patrice et à l'occasion Véronique pour les super moments pré-compétition.
Elisabeth et Lucile
L'Eli B L'ul
Je tiens à exprimer toute ma gratitude envers Patrice, qui a joué un rôle déterminant dans la transformation de mon fils. À une période où il avait besoin d’un guide pour canaliser son énergie et sa détermination, Patrice a su répondre présent.
Mon fils avait une grande motivation pour atteindre ses objectifs, mais il lui manquait l’encadrement et les outils nécessaires pour y arriver. Grâce au travail acharné, au professionnalisme et à l’approche bienveillante mais exigeante de Patrice, il a pu se transformer physiquement et mentalement.
Aujourd’hui, non seulement mon fils a réussi à intégrer l’armée, mais il a également été accepté parmi les élites, réalisant ainsi un rêve qu’il avait depuis longtemps. Il accomplit désormais des choses extraordinaires, et je sais que cela n’aurait pas été possible sans l’accompagnement exceptionnel de Patrice.
Merci, Patrice, pour votre passion et votre engagement. Vous êtes bien plus qu’un coach sportif : vous êtes un véritable mentor et un moteur de transformation.
Valérie
Solaire et plein d’énergie, Patrice m’a poussée avec bienveillance et douceur à dépasser mes limites.
À l’écoute et adaptable, Patrice a toujours préparé mes programmes et séances pour qu’ils répondent à mes attentes et contraintes personnelles.
Il m’a redonné goût à la course à pied. C’est un coach en or !
Elsa
« Comme Obélix, je suis tombé dans le sport petit.
Entre le foot, le basket, le volley, le hand, c’est l’athlétisme que j’ai le plus exploré et découvert.
D’abord en Cross UNSS où je bats les meilleurs dès le début, je me fais repérer par le Club du Stade Niortais Athlétisme de ma ville à Niort.
Des entraînements, des coachs, mais le mental n’était pas encore là, j’avais du mal à me lâcher à me libérer.
Puis est arrivé Patrice sur le quartier, « Mister Pin’s », car sa casquette en était tellement pleine que l'on aurait pu assommer des gens avec 😝
J’ai découvert avec lui ce qu’était un programme d’entraînement, des séances de fractionnés, le lactique, la progression.
Et je me suis accroché tellement que cela m’a évité des mésaventures dans mon quartier.
Grâce aux compétitions de course à pied, j’ai voyagé, en passant du cross, de la piste, avec une participation aux France à Marignane (13) et à Lille (59).
Les stages, les interviews avec France 3, les reportages, les journalistes locaux (qui d’ailleurs m'a une fois éviter un contrôle de la bac un soir qui m'avait reconnu).
Cette période a été extraordinaire, j’ai découvert tellement de choses et appris énormément sur moi, sur l’athlétisme, sur le sport en général.
Aujourd’hui, je continue à courir malgré des pépins physiques, en plus d’entraîner des athlètes sur des distances allant du 5 kms au Marathon, je prépare même d’autres personnes dans d’autres disciplines tel que le tennis par ex.
Pour tout cela, il a fallu un déclic, un élément déclencheur.
Donc pour tout cela Patrice : ‘’ Merci ‘’. »
Soufiane
J’ai croisé Patrice à une époque où je ne faisais plus de sport et/ou je trouvais les excuses pour ne pas en faire. Ma femme m’a offert plusieurs séances avec Patrice et je peux témoigner que son professionnalisme, son approche sur mesure des besoins et sa gentillesse m’ont remis les pieds dans les baskets, et ça fait maintenant 10 ans que ça dure ! Merci à lui, je vous le recommande.
Mickaël
Notre fils Sacha alors âgé de 13 ans a été coaché suite à une phobie scolaire par Patrice afin de lui faire retrouver confiance en lui. C’est avec beaucoup de bienveillance qu’en tant que coach sportif , il a su redonner à notre fils le goût de l’effort au travers du sport mais surtout redonner à Sacha la confiance qu’il avait perdue .Grâce à beaucoup d’échanges avec Patrice qui a fait preuve de bienveillance et d'écoute , il a mis en place avec beaucoup de professionnalisme , tous les outils nécessaires pour faire avancer Sacha tout au long des séances .
Je remercie vivement Patrice aujourd’hui, notre fils Sacha a 18 ans, bien dans son corps et sa tête, en alternance en NDRC et une force incroyable pour avancer dans tous les domaines. La musculation est à ce jour son sport de prédilection.
N’hésitez pas , vous pouvez faire confiance en Patrice les yeux fermés , c’est un coach extraordinaire !!
Magali et Éric
Mon fils souhaitait être accompagné dans sa perte de poids par un coach sportif pour l'aider à relever ce challenge (pas évident pour un adolescent…).
Patrice a été incroyable. Parcours sportif adapté, psychologie et pédagogie à la hauteur de nos attentes.
Esteban a repris confiance en lui, il s'est remis au sport et depuis on ne l'arrête plus.
Bravo le coach !
Il fallait pousser, mais surtout être pédagogue et Patrice a été professionnel et incroyablement inspirant pour le mental d'Esteban.
Je recommande à 200%
Christelle
Voulant me remettre à courir après une longue période d'arrêt, il m'a été présenté Patrice que je connaissais professionnellement et amicalement.
Immédiatement, le courant est passé !
Je ne suis pas un running man confirmé, mon but n'était que de retrouver des sensations oubliées avec des blessures et je me disais qu'il allait vite me faire comprendre que je n'étais pas à ma place sur une piste ou en bord de Sèvre coaché par lui.
A aucun moment, je n'ai eu cette sensation. Chacun de ses conseils ne sont que Bienveillance et Positivisme.
Rapidement sans m'en rendre compte, au fil des séances, j'ai progressé avec un sentiment de puissance retrouvée.
La confiance revenait à chacun de mes pas appuyés, par les méthodes personnalisées de Patrice.
Il a su me redonner confiance dans un premier temps ,puis aller puiser au fond de moi les ressources nécessaires pour me transcender.
Son côté "positif" s'insinue en nous et nous permet de gravir les échelons.
Merci Patrice pour tes mots qui m'ont aidé.
Pascal
En 2019 et 2020 , pour un défi sportif en Laponie, notre duo Hélène et moi avons eu recours au coaching sportif et aux conseils de Patrice pendant 6 mois.
Il a contribué à notre préparation physique et mentale pour aller affronter les conditions extrêmes pendant plusieurs jours .
Nous avons réussi notre défi grâce pour partie à Patrice.
Je vous le recommande.
Sonia et Hélène
Les conseils et l'accompagnement de Patrice Bruneteau m'ont été fondamentaux pour établir une base d'entraînement saine et adaptée, qui m'a permis de me découvrir de nouvelles capacités sportives et d'installer dans le plaisir une régularité de pratique. De plus, les conseils d'échauffement et étirements prodigués m'ont fait dire adieu aux courbatures avec bonheur. Le tout associé à des conseils diététiques efficaces pour la récupération et le développement musculaire et dans une dynamique d'échange positive et encourageante.
Je recommande !
Véronique
La sortie du Covid fut un peu compliquée pour moi comme pour nous tous, principalement par un brusque arrêt de la marche ou de sortie vélo.
Connaissant de longue date Patrice, nous avions convenu d'une remise en forme progressive pour une meilleure condition physique, programmée et adaptée à mon âge, à mon passé "sportif".
Je reconnais en lui une grande écoute, une bonne connaissance du corps humain avec ses forces et ses faiblesses, ses conseils avisés, son professionnalisme connu et reconnu.
Daniel
J'ai réalisé un stage avec le coach en forme, afin d'améliorer ma condition physique et faire de la préparation mentale en vue de réaliser mes compétitions de patinage.
Cela m'a beaucoup aidé.
En effet, le coach était là pour m'encourager et me pousser dans mes retranchements au moment où il le fallait.
Quand j'étais en forme et bien dans ma tête, il me poussait à me dépasser et au contraire quand j'étais fatiguée ou que la séance de patinage ne s'était pas bien passée, il m'aidait à trouver le pourquoi, toujours dans la bienveillance mais également en me remotivant et en adaptant la séance.
Bref ! C'est un super coach et je le recommande.
Julie
Je cours après le temps avec mes deux enfants.
Pourtant avec une séance de sport par semaine avec le coach en forme et 2 en solo, cela m'a permis de reprendre la forme et de revenir dans une dynamique de bien-être (faire le vide de tous les tracas quotidiens).
Le coach a adapté les séances en fonction de ma forme physique et aussi mentale.
Il a su me motiver pour me dépasser dans l'effort.
Toujours à l'écoute il donne de bons conseils et toujours au bon moment afin de nous motiver. Voilà, c’est un coach en forme et en or !
Karine
Avec l'aide de Patrice Bruneteau j’ai appris beaucoup sur la course à pied.
Grâce à son expertise et à ses conseils personnalisés, j'ai pu améliorer ma technique, augmenter ma vitesse et réduire mes temps de course.
Sa motivation et ses encouragements constants m'ont permis de dépasser mes limites et d'atteindre des objectifs que je n'aurais jamais cru possibles.
Sa bonne humeur et sa positivité transforment les séances difficiles en séances plaisir.
Lauriane
Une très agréable expérience avec Patrice le coach. Je souhaitais préparer les Championnats d’Europe de Jetsky d’endurance. J’avais besoin de gagner en endurance physique.
Non seulement le programme était très adapté à mes besoins mais également complètement personnalisé. En 1 an je suis passé de de 5’30’’ au km à 4’30’’, même si la course à pied n’était pas mon objectif.
La bonne humeur et la persévérance de Patrice ainsi que ses conseils sur le mental afin de performer sur les courses ont été un atout pour moi.
C’est quelqu’un qui m'a beaucoup appris.
J’en garde un excellent souvenir.
J’ai gagné 2 fois les championnats d’Europe et je suis persuadé que même si vos objectifs sont différents des miens, il saura toujours avec le sourire vous aider tant sur le plan physique que personnel.
Roland
Patrice, avant d'être un Coach, c'est une personne très humaine, ouverte, pleine d'humour.
J'ai rencontré Patrice alias « Coach » lors de séances en petit groupe au démarrage d'une association de course à obstacles. Le feeling est directement bien passé entre nous.
Grâce aux entraînements du « Coach » aussi bien sur la course à pied que sur le développement musculaire, j'ai pu rapidement améliorer mes performances sportives pour la discipline de course à obstacles (Spartan).
D'ailleurs chaque entraînement fait ensemble avait pour objectif, la réussite des différents obstacles d'une course.
J'ai par la suite, fait appel au « Coach » pour un programme personnalisé afin de réaliser une Trifecta (3 courses Spartan Race dans le même week-end, 21km + 12km + 6km) à Morzine.
J'ai réalisé ce défi même si j'ai eu des grosses courbatures les jours suivants.
Patrice prend son travail très à cœur et fera tout pour vous aider dans la réalisation de vos objectifs. Il vous aidera à découvrir vos capacités sportives et à en tirer le maximum. Il vit l’entrainement avec vous.
Encore aujourd'hui, le " Coach " est quelqu'un que j'affectionne beaucoup et c'est toujours un plaisir de se voir.
Alexi
Les Templiers 80 kms, le Vulcain 75 kms, l’Ultra Marin 177 kms et bien d’autres encore.
Durant ces quasi deux ans de coaching, Patrice le ’’ Coach en Forme ‘’, a su me préparer physiquement et mentalement avec des séances adaptées et évolutives.
Un entraînement qui m’aura permis de me délester au fil des mois de 15 kg.
Merci à toi coach pour cette belle aventure.
Stéphane
Patrice est un Coach bienveillant et à l'écoute.
Pour notre 1er challenge en couple au 20 kms de Paris, Patrice a su mettre un programme de 3 mois en place avec un suivi très régulier.
Toujours là pour conseiller et encourager.
Notre objectif de 2h15' que nous avions prévu d'atteindre a été réalisé.
Merci Patrice
Élisabeth et Jean-Louis
J’ai pu participer durant 2 années de suite aux séances Yes We Run, aux côtés du Coach avec le partenariat de l'enseigne Décathlon.
De nombreuses séances de coaching en courses à pied, en présence de nombreux athlètes faisant partis de la communauté Yes We Run, j'ai ainsi bénéficié de leur propre expérience personnelle.
J'ai pu grâce aux conseils du Coach, préparer mon premier Semi-Marathon et réaliser un temps de 1h54', après 24 années de cigarettes.
Chaque séance avec le Coach était différente, séances de fractionné, d'endurance et de travail de côtes en nature, le tout, baignant dans un esprit de cohésion et de solidarité.
Les conseils du Coach ont été très bénéfiques pour faire de moi un sportif encore plus passionné que jamais.
Mickaël
Je recommande vivement Patrice « le Coach en Forme » pour tout d’abord sa sympathie, sa bienveillance, son écoute, sa capacité à s’adapter et son absence de jugement.
N’ayant plus fait de sport pendant 15 ans avec en prime une prise de poids, il a su m’établir des programmes afin de me faire progresser tout en tenant compte de ma forme et de mon mental !
Un grand merci Patrice et à très bientôt pour de nouvelles séances.
Catherine
Que de bons moments ensemble avec la communauté Yes We Run. Merci Patrice pour tes entraînements Fartlek chaque semaine au départ du magasin Décathlon Niort. Tes conseils, ton accompagnement et ton écoute sur nos projets de courses ont toujours été bénéfiques pour nous. Bien amicalement et à nous croiser je l'espère bientôt.
Éric et Valérie
J’ai eu l’occasion de prendre des cours avec toi Patrice dans le cadre de mon initiation à la course à pied.
Je tiens à te renouveler mes remerciements pour ton accompagnement personnalisé, ton écoute, tes conseils et ta capacité à faire sortir de moi le meilleur et à me surpasser.
Tu as toujours été dans la bienveillance à l’écoute du corps et de mes possibilités.
Grace à toi j’ai pu avancer dans mon projet sans me décourager !
Cristina
J'ai reçu en cadeau quelques séances de coaching avec Patrice.
Ça m'a tellement plu que j'ai poursuivi sur quelques mois.
Joueur de badminton, la course n'avait jamais été un plaisir. Mais j'en ai tout de suite vu les bienfaits dans mon jeu.
Après cette rencontre avec un homme motivé et motivant, je lui dois mon premier semi-marathon de la Coulée verte.
Merci coach.
Merci champion.
Stéphane
J'ai rencontré Patrice au moment où je cherchais un coach pour préparer un Marathon avec un objectif de 4 heures.
Nous ne nous connaissions pas, mais dès le départ Patrice a été honnête avec moi.
Il fallait que l'un et l'autre nous ayons l'envie de collaborer, ce que nous avons fait chacun avec nos personnalités.
Patrice m'a surtout amené la discipline, l'exigence et la motivation d'une telle préparation.
Les points étapes ont été des moments de travail et de partage très importants.
Les débriefings des semaines de préparation étaient aussi importants.
Au final objectif réussi, merci Patrice pour cette chouette aventure.
Samuel
37 ans, et cela fait 2 ans que je me suis mis à courir. J'ai passé une saison en club et me suis vite passionné pour les courses de petites distances en trail ou sur route.
Mais l'instinct de compétiteur qui est en moi n'était pas rassasié. Il me fallait être bien classé et améliorer mes chronos.
S'est posée la question de prendre les services d'un coach. Pas si simple, et ce que ce n'est pas trop tôt ? Où cela va t'il m'amener ?J'ai contacté Patrice Bruneteau que j'avais déjà croisé sur piste et lors de quelques courses.
Lors d'un rdv, en lui exposant ma façon personnelle de m'entraîner, une de ses phrases m'a marqué : "Tu coures trop" m'a t'il dit. Cela voulait dire trop en quantité et pas si bien en qualité (le problème des programmes d'entraînements trouvés sur internet !).
Mes objectifs ? Passer cette barre des 40 minutes et réussir ma saison de Trails.
J'ai alors signé avec Patrice. S'en suivit un test VMA, un programme spécifique et adapté, et aussi des périodes de doutes sur mes capacités mais d'autres plus fast. Et les résultats tombaient au fil des courses avec un record en quelques mois de 38"20 sur 10 km et un autre de 1h28 sur semi-marathon. Et au bout des 1 an de collaboration et 22 courses, je peux être fier de mes 13 Top10, de mes 5 podiums dans ma catégorie Séniors, d'avoir réussi ma saison de Trails en finissant meilleur de ma catégorie et d'avoir arraché un podium scratch.
Il y a un an, pouvoir me classer parmi les meilleurs était utopique. Aujourd'hui, j'en suis capable. Cela montre que le travail de Patrice, du sur-mesure par rapport à chaque athlète, a été bénéfique. Il me reste à travailler le mental, seule partie qu'un coach peut faire évoluer mais dont seul l'athlète a la clé. Patrice est ultra dynamique, motivant, et donne confiance en soi. Il met en orbite l'athlète. Mais il nous appartient de gérer l'entraînement, la régularité, les concessions, l'écoute de notre corps et la détermination pour nous permettre d'atteindre notre objectif.
MERCI coach pour tout ce que tu as pu me transmettre.
Patrice, un accélérateur de performance !
Seb
Après avoir rencontré Patrice par hasard dans un bar (seulement un café) nous avons échangé sur mes objectifs et notamment sur ma participation aux 100 km de Millau en 2106.
Seulement 3 petits mois avant le départ.
Il a été franc avec moi car c'était un peu court mais on s'est fait confiance.
Il m'a entraîné, préparé mentalement et ce fut une vraie réussite. Merci Pat !
Certainement ma plus belle expérience…
En 2017, j'ai remis ça, pour la Diagonale des fous.
Une fois encore j'ai terminé cette course, fatigué mais j'étais prêt mentalement.
Au-delà des qualités indéniables d'entraîneur et de sportif de haut vol, Patrice est d'abord une belle personne, à l'écoute, bourrée d'énergie et de positive attitude.
Je recommande à 100 %" !
Vincent
Formidable Coach, accepte tous les niveaux confirmés ou débutants, jeunes et moins jeunes.
Tout en ayant l'esprit sportif, les séances se passent toujours dans la bonne humeur.
Sportivement,
Katia 🏃🏼🏊👍😊
Il y a 6 ans j'ai fait appel au coach en forme pour une perte de poids et une remise en forme.
Bilan établi et en piste, on faisait la course par tous les temps, chaleur pluie rien ne m'arrêtait vu que j'avais un objectif.
Grâce au coach en forme, ses encouragements et mes efforts, il faut le dire, j'ai pu perdre 13kg.
Voilà je remercie le coach en forme et j'espère pouvoir me remettre en piste avec lui !
Paule
Il y a quelques années, j'ai pris la décision de reprendre ma vie en main. 2018 fut le départ d'une longue aventure. J'ai pris la décision de retrouver un corp "normal" et une bonne hygiène de vie. Les premières années j'ai subi une forte perte de poids. 2021 j'ai pris la décision de me remettre en forme , c'est pour cela que j'ai fait appel à Patrice, qui malgré la situation COVID a toujours été présent, m'a fort bien conseillée, étayée et épaulée. Ce qui a permis en quelques mois de me redonner assurance et confiance. Bien évidemment j'ai remusclé ma silhouette qui s'est affinée et dessinée.
Pour moi Patrice a été à l'écoute , il a tenu compte de mon âge et de mes capacités. Il a mis en place un programme adapté, dont je me sers toujours aujourd'hui. Je ne peux que le remercier pour le changement que cela m'a apporté. Il est vrai que c'est une nouvelle hygiène de vie et qu'il faut s'y tenir. Ces quelques mois à ses côtés m'ont appris à me perfectionner.
Je tiens vraiment à le remercier, grâce à ses conseils, j'ai une vie aujourd'hui qui m'est beaucoup plus facile et dont je profite pleinement .
Une vraie renaissance !
Babeth
Un coach qui respecte et qui sait s’adapter.
Un mot vaut mieux que milles images !!!
Boris
" courir, je le faisais depuis plusieurs années comme nous le faisons pour beaucoup. Je courais à l'instinct, sans programme ou parfois en m'appuyant sur les conseils d'un magazine spécialisé. Mais rien ne remplacera les services de Patrice qui pendant près de 3 années m'a accompagné, encadré pour organiser et planifier mes entraînements en prenant en compte mes objectifs de sportif et mes obligations professionnelles.
Semi-Marathons, Marathons ou trails, toutes mes performances ont été améliorées. Ses conseils vont bien au-delà du sport, ils peuvent s'appliquer à sa propre vie courante.
Patrice est une source d'inspiration et de motivation incarnée. Son parcours personnel en est la meilleure preuve.
Merci encore à lui. "
Régis.
En quoi sommes-nous différents des autres ?
Je connaissais déjà de réputation Patrice le coureur à pied. Je n'avais pas imaginé qu'un jour, je serai amené à lui faire appel pour du coaching sportif.
Ayant très envie d'arrêter de fumer, j'avais là une occasion de le solliciter et de lui demander conseil.
Cette nouvelle expérience m'a permis au fil des semaines de retrouver le plaisir de redécouvrir d'anciennes sensations et le goût de refaire une activité physique encadrée par un Coach Sportif.
Sylvie
